Category: Prevención

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El Deporte y sus ventajas para la Columna Vertebral
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El Deporte y sus ventajas para la Columna Vertebral

Un estilo de vida activa mediante el deporte es siempre la mejor manera de mantenernos con buena salud, y la espalda no es la excepción. La natación es señalado por especialistas como una manera efectiva para la corrección en problemas de espalda, especialmente para personas que no tienen la costumbre de realizar deportes. De hecho,...

La Quiropraxia, la solución al dolor de hombro
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La Quiropraxia, la solución al dolor de hombro

El hombro, la articulación con mayor movilidad del cuerpo y eso implica que es el más complejo ya que se encuentra rodeado de nervios, tendones, la bursa y diferentes tejidos que al irritarse pueden causar dolor En la Quiropraxia se pueden adquirir excelentes resultados para el dolor de hombro, restablecer el rango de movimiento y...

¿Qué hacer cuando se produce un esguince de tobillo?
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¿Qué hacer cuando se produce un esguince de tobillo?

Los esguinces pueden afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero se producen en su mayoría en el tobillo y afecta a los ligamentos en distinto grado provocando dolor e inflamación en la zona afectada. ¿Cómo tratarlo? Cuando ocurre un esguince de tobillo muy grave es recomendable acudir rápidamente donde un especialista. Pero en el caso...

5 lesiones frecuentes de deportistas
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5 lesiones frecuentes de deportistas

El estado de la columna vertebral de los deportistas es vital para sus resultados en competiciones y para disminuir la incidencia de lesiones deportivas. Muchos deportistas usan la quiropráctica para mantenerse en forma y seguir participando en sus actividades deportivas. Existen muchos tipos de lesiones que puede tener un deportista, a continuación nombraremos algunas a tomar en cuenta Esguince de...

¿Qué es la Quiropráxia?
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¿Qué es la Quiropráxia?

Esta es una duda que me han preguntado muchas veces y no hay una respuesta simple. Sin embargo trataré de explicarlo de una manera muy simple. La Quiropráxia trata cuadros muy variados, pueden ser dolores de espalda, de cabeza, tensiones, lesiones de disco, síntomas que se conocen como el “codo de tenista”, artrosis de rodilla...

¿Qué hacer cuando me duele la espalda?
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¿Qué hacer cuando me duele la espalda?

Si alguna vez has levantado un objeto pesado, pasas horas sentado, hiciste un mal movimiento o simplemente sufriste un golpe debes o debiste haber sentido un dolor de espalda fuerte, constante o en forma de punzadas el cual dificulta moverse. Causas del dolor El dolor de espalda puede deberse a diferentes causas. La tensión muscular,...

Como Prevenir el dolor de Cuello
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Como Prevenir el dolor de Cuello

  Coloca una compresa de agua tibia en el cuello ¿Por qué? Porque aumenta la circulación sanguínea en la zona de relajación. ¿Qué hacer? Moja una toalla y colócala dentro de una bolsa plástica ziploc, caliéntala en el microondas durante unos 3 minutos, después se debe cerrar la bolsa plástica, envolverla en otra toalla seca...